A melhor idade...

Matéria Programa de Acompanhamento de idosos

Assista aqui uma pequena reportagem feita pela TVT sobre o Programa Acompanhante de Idosos, uma política pública financiada pelo dinheiro público.

Frutas na alimentação da 3ª Idade no Verão

Sabe-se que frutas e verduras contêm muitas vitaminas, sais minerais, fibras alimentares e outras substâncias importantes para a saúde. Além disso, o hábito de comer frutas e verduras também pode ser uma maneira eficiente e saudável de emagrecer ou manter o peso. Nas épocas mais quentes do ano, o ideal é consumir alimentos leves, que facilitam a digestão, afastando qualquer sensação de “estômago cheio” ou má digestão, e uma boa opção são as frutas. Porém, devemos ficar alertas para a escolha correta da fruta, pois algumas possuem uma quantidade muito grande de calorias.

Novo Envelhecimento

O envelhecimento e a urbanização são tendências demográficas importantes no século 21. A população urbana, que já corresponde à metade da humanidade, dobrará até 2050, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU). Por outro lado, se hoje existem cerca de 600 milhões de pessoas com mais de 60 anos, em 2050 a população nessa faixa etária será de quase 2 bilhões.

Riscos de Quedas

Cair, todo mundo cai, em todas as faixas etárias. Quais pessoas que caem mais? As crianças? Sim, as crianças caem a todo momento, principalmente quando estão começando a andar. Mas, machuca-se pouco, porque: não são altas e o impacto é menor e também porque seus ossos são mais maleáveis...

FONTE: http://www.igrejasaocarlos.com.br/comunidade.asp?id_cont=20